Cambios de estación, verano, sequedad, vata dosha, pita dosha, calor, fuego digestivo, respiración shitali
¡Es verano!..Relájate
A estas alturas y con estos calores ya nos hemos enterado de que el verano está aquí y se quedará un tiempo con nosotr@s. Hay a quienes les encanta el calor y renacen con los rayos del sol penetrantes y tempranos. Hay a quienes el calor les irrita y lo consideran su peor enemigo. Pertenezcas a un grupo o a otro, lo único que puedes hacer es adaptarte y disfrutar.
Habremos visto ya que la Naturale... (Leer más)
Rasayana longevidad, 24-06-2025. 
Cambios de estación, Kapha dosha acumulado, Prakrti, Vikrti, Recomendaciones en primavera, Alergias, Anedonia primaveral
¿Primavera sin alergia ni cansancio? Sí, es posible.
Con la llegada de la primavera los acúmulos del invierno empiezan a pasarnos factura. Igual que empieza a sobrarnos ropa, también empiezan a sobrar los efectos obstructivos fruto de los excesos de la temporada anterior.
En primavera, la humedad nos invade; se deshielan las nieves de las cumbres y el frescor inunda los jardines y los parques. Desde el punto de vista del Ayurveda, kapha dosha, acum... (Leer más)
Rasayana longevidad, 21-03-2025. 
Y ya tenemos el otoño
Llega el otoño, con sus colores anaranjados y con la caída de las hojas. Se inicia el recogimiento y sosiego, con emociones melancólicas y aptitud introspectiva. Decimos adiós al verano tremendo que hemos pasado en toda España que, además de caluroso, ha sido especialmente seco (aunque la despedida fue pasada por agua desbordante), sobre todo en la zona de la meseta central. Por eso, la acumulació... (Leer más)
Rasayana longevidad, 21-09-2024. 