Preguntas frecuentes
Hemos seleccionado algunas preguntas sobre Ayurveda
En el modelo de salud Ayurvédico se adapta la dieta a tu constitución y desequilibrio.
Simplemente aprendes a saber lo que más te favorece o menos y tú decides cuándo tomar algún alimento en concreto.
No obstante, al favorecer la salud y el bienestar se refleja en una mejora en la piel y en el sistema corporal en general, puesto que mejora la circulación, desintoxica y equilibra los posibles desajustes que podamos tener.
El Ayurveda es medicina tradicional india, cuyos pradigmas son distintos a los modelos médicos alopáticos.
Se basa en factores físicos, fisiológicos y psicológicos del individuo.
Originalmente, el ayurveda, como modelo de vida, tiene unos principios espirituales muy fuertes.
No obstante, para poder llevar una alimentación y cuidados de acuerdo con el modelo de salud ayurvédico y conseguir el equilibrio, no es indispensable acatar estos principos espirituales.
O xigena tu sangre
T oxinas fuera
O rdena tu mente
Ñ asaindy: Luz lunar. La noche llega antes, descansa y siéntete
O bjetivo: DESBLOQUEAR
Las terapias ayurvédicas forman parte de los tratamientos de la medicina ayurveda, utilizados particularmente para restaurar el equilibrio, mitigar o eliminar el dolor, proporcionando fuerza y claridad mental.
Cada TERAPIA es personalizada según tu CONSTITUCIÓN (doshas) y ESTADO ACTUAL.
- Shirodhara: se vierte un fluido templado a ritmo constante sobre un punto de la frente.
- Kayaseka: se vierte goteos de forma continua sobre el cuerpo (excepto la cabeza).
- Karnapooran: se administra aceite de sésamo templado (simple o medicado), ghee o zumo de plantas, a través del conducto auditivo.
- Nasya: se administra una sustancia medicinal por la nariz. Esta sustancia bien puede tratarse de aceites medicados, ghee, leche, zumo de plantas e incluso polvo o humo de planta seca.
TERAPIAS BASTI: consisten en la retención de aceite medicado o ghee en una parte específica del cuerpo. Esta acción localizada persigue potenciar el efecto de lubricación y sudoración sobre la zona tratada, así como la absorción de los principios activos utilizados en el aceite medicado. Estas terapias son efectivas en casos de dolor, rigidez y/o tejido dañado en partes del cuerpo localizadas a causa de lesión o enfermedad.
- Kati Basti: oleación local de la zona lumbar.
- Manya Basti: oleación local con aceite medicado de la zona cervical e irradicaciones hacia extremidades superiores, zona dorsal y cabeza.
- Janu Basti: oleación local de las rodillas.
- Netra Basti: oleación local de los ojos con ghee simple o ghee medicado.
Hrud Basti: oleación local en zona torácica. - Shiro Basti: oleación local en la cabeza.
