Publicado: 12-07-2026
Publicado por: rasayanalongevidad
Desde el Ayurveda siempre se tienen en cuenta las características particulares de cada persona así como la idiosincrasia de síntomas o patologías. Es por eso que, cuando hablamos de dolores de cabeza, nunca podemos generalizar ni podemos dar alternativas en busca de la solución o mejora sin tener en cuenta a cada individuo en su totalidad y al funcionamiento de los tres doshas en él.
Cuando tenemos doshas desequilibrados, pueden aparecer dolores de cabeza con distintas caracteristicas y su abordaje, por tanto, también será diferente.
Los dolores de cabeza siempre van a tener una implicación de vata dosha por definición, pero cuando este dosha está muy elevado aparecerán dolores severos y cambiantes, además de acompañarse, en muchos casos, de rigidez. En este caso el enfoque ayurvédico tendrá en cuenta equilibrar con untuosidad y cualidad caliente, básicamente. Shirodhara y shiroabhyanga son dos de los tratamientos más especificos para las cefaleas. En caso de predominancia de vata dosha podremos utilizar aceite de sésamo medicado.
Cuando el dolor de cabeza se acerca más a las características de una migraña, es decir, ser un dolor intenso y pulsátil, concentrado en una de la cabeza, ir acompañado en ocasiones de alteraciones visuales, hipersensibilidad a la luz o al sonido o, incluso, naúseas y sensación de ardor. El abordaje aquí tendrá que tener en cuenta los elementos fuego (sobre todo) y agua que constituyen pitta dosha. Shirodhara con suero de leche o leche medicada, o rutinas de prevención como gandusha con aceite de coco o ghee (oil pulling) pueden ser de gran ayuda.
En el caso de kapha, la pesadez y el dolor sordo instalado en frente o zona de fontalela anterior son las características más reseñables. En estos casos los tratamientos incluirán sustancias que creen ligereza, absorbiendo o rompiendo obstrucciones en canales de la zona supraclavicular. Decocciones de hierbas astrigentes y picantes o el uso de triphala en distintas formas pueden ser opciones a tener en cuenta.
Así, un mismo tratamiento con distintas formulaciones, será de gran ayuda en la resolución de los síntomas característicos y distintas rutinas mantenidas en el tiempo pueden ser claves para la prevención.
Cuando tenemos doshas desequilibrados, pueden aparecer dolores de cabeza con distintas caracteristicas y su abordaje, por tanto, también será diferente.
Los dolores de cabeza siempre van a tener una implicación de vata dosha por definición, pero cuando este dosha está muy elevado aparecerán dolores severos y cambiantes, además de acompañarse, en muchos casos, de rigidez. En este caso el enfoque ayurvédico tendrá en cuenta equilibrar con untuosidad y cualidad caliente, básicamente. Shirodhara y shiroabhyanga son dos de los tratamientos más especificos para las cefaleas. En caso de predominancia de vata dosha podremos utilizar aceite de sésamo medicado.
Cuando el dolor de cabeza se acerca más a las características de una migraña, es decir, ser un dolor intenso y pulsátil, concentrado en una de la cabeza, ir acompañado en ocasiones de alteraciones visuales, hipersensibilidad a la luz o al sonido o, incluso, naúseas y sensación de ardor. El abordaje aquí tendrá que tener en cuenta los elementos fuego (sobre todo) y agua que constituyen pitta dosha. Shirodhara con suero de leche o leche medicada, o rutinas de prevención como gandusha con aceite de coco o ghee (oil pulling) pueden ser de gran ayuda.
En el caso de kapha, la pesadez y el dolor sordo instalado en frente o zona de fontalela anterior son las características más reseñables. En estos casos los tratamientos incluirán sustancias que creen ligereza, absorbiendo o rompiendo obstrucciones en canales de la zona supraclavicular. Decocciones de hierbas astrigentes y picantes o el uso de triphala en distintas formas pueden ser opciones a tener en cuenta.
Así, un mismo tratamiento con distintas formulaciones, será de gran ayuda en la resolución de los síntomas característicos y distintas rutinas mantenidas en el tiempo pueden ser claves para la prevención.
